Today 2019.11.23

LIVE SCORES

이전으로 다음으로

[줌 in 핏스타]⑦ '비키니 여신' 김시아 "피트니스와 필라테스의 결정체!"(상)

  • 기사입력 2018.02.23 10:33:39   |   최종수정 2018.02.23 12:40:03
  • 카카오  페이스북  트위터

 

 

[엠스플뉴스]

 
'핏스타(Fit Star)'를 연재중인 엠스플뉴스에서는 화제의 피트니스 스타 10인을 선정해 밀착 인터뷰 시리즈를 연재할 예정입니다. 사진 전문기자 강명호와 엠스플뉴스의 만남. [줌 in 핏스타]를 통해 확인하세요.

▶⑦'비키니 여신' 김시아..."피트니스와 필라테스의 결정체!"(상)

줌 in 핏스타. 일곱번째 주인공은, 지난해 9월 서울 건국대학교 새천년관 대공연장에서 펼쳐진 '파워닭과 함께하는 2017 맥스큐 머슬마니아 피트니스 코리아 챔피언십'에서 커머셜 모델 톨 2위와 미즈비키니 미디움 부문 그랑프리를 차지한 바 있는 김시아다. 사실 그는, 유명 필라테스 강사이자 스튜디오 대표다. 소위 '비키니 여신'으로 불리는 스타강사 김시아의 이모저모를 면밀히 살폈다.
 
 
■'필라테스-시아-스튜디오'..."사장님이 누구세요?"
 

 

"운동하고 싶다!"는..         

 

 

그런 마음이 바로 떠오르는..

 

 

쾌적한 환경과..

 

 

우수한 시설 등..

 

 
그리고, 그 건너편..             

 

       

역시 쾌적하고 깔끔한 시설..

 

 

'필라테스-시아-스튜디오'..

 

 

유명 스타강사이자, 스튜디오의 대표..

 

 

머슬마니아 4대여신 중 한 명..

 

 

"자장~ 자장~"   

      
               

    

이내 잠들게 만들었던..

 

                

 상냥하고 다정한 목소리의 주인공!

 
 

 

■'비키니 여신' 김시아, 필라테스를 밝히다!                                 

 

 

- 인터뷰 시작이다.

- 이 상태로 말인가. 으악, 말도 안돼!(큰웃음)

 

- 김시아는.

- 2017 머슬마니아 미즈 비키니 그랑프리를 차지했다. '비키니' 그랑프리다.

 

- 비키니를 강조하는 이유는.

- 머슬마니아의 꽃이니까.

  

 

- 유명한 필라테스 강사다. 필라테스는 언제부터.

- 대학생때부터 다양한 모델 활동을 했다. 때문에, 하이힐은 필수품이었다. 하지만 하이힐이 몸의 자세를 굉장히 나쁘게 만들어 놓았다. 척추, 어깨 등 여러 부위에 무리가 왔다. 나쁜 자세를 고치기 위해 필라테스를 시작했다.

 

- 필라테스 스튜디오를 운영하는 강사이자, 대표다.

- 스튜디오는 2017년 8월 중순에 오픈했다. 인지도가 높아 찾는이가 많다.

 

- 높은 인지도.

- 재활 필라테스 라이센스 취득은 물론, 골프 필라테스 방송 활동 덕분에 사람들에게 많이 알려졌다.

 

 

- 머슬마니아 대회는.

- 대회 4개월전에 본격적으로 준비했고, 사실 그전부터 꾸준히 운동을 했다.

 

- 꾸준한 운동.

- 필라테스와 피트니스를 병행하며 꾸준히 준비했다.

 

- 필라테스와 피트니스를 비교한다면.

- 피트니스가 몸의 외형을 가꾸는 운동이라면 필라테스는 속근육을 다지는 운동이다. 필라테스의 장점이자 강점이다.

 

 

['비키니 여신' 김시아는, 자타가 공인하는 '비키니 끝판왕'이다.]

 

- 필라테스를 설명한다면.

- 필라테스는 '조셉 필라테스'에서 나온 말이다. 필라테스는 살빼기와 자세교정에 탁월한 장점을 지닌다. 아울러 무릎과 어깨 재활, 허리 굽은 직장인들의 자세교정과 통증 완화 등 많은 장점을 지니고 있다.

 

- 필라테스가 속근육 운동이라고 했는데.

- 그렇다. 필라테스 최고의 강점이 속근육 운동이다. 다시말해 뼈를 잡아주는 운동이라고 이해하면 된다. 전문용어로 '코어' 강화와 자세교정, 예쁜 핏감 만드는 운동이 필라테스다.

 

- 예쁜 핏감.

- 대표적인 미남 배우 정우성씨를 떠올리면 된다. 남자 연예인들이 양복을 입었을 때 나오는 반듯하고 날씬한 몸매와 자세 등 핏감을 살려주는데 탁월한 효과가 있다. 정우성씨를 비롯해 많은 남자 연예인들이 필라테스를 하는 이유다.    

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              

■'골프 필라테스' 김시아, "몸 풀고 골프장가세요!"

 

 

 골프 필라테스 방송으로 인지도 높은 김시아!

 

 

프로골퍼들도 필라테스를?

 

 

- 골프 필라테스란.

- 상체의 불균형을 잡아주는 게 목적이다.

 

- 프로골퍼들도 필라테스를.

- 남녀 프로골퍼들이 필라테스를 하는 이유는, 비거리 향상이 최우선이다.

 

- 일반 골퍼들도.

- 골프장 가기전에 찾는다. 갑자기 골프를 치면 자칫 부상의 위험이 크다. 굳어있던 몸을 풀어주기 위해 필라테스를 한다.

 

- 스튜디오를 찾는 프로골퍼는.

- 이름은 비밀.(웃음)

 

■김시아는 욕심꾸러기? 끝없는 도전!

 

 

욕심꾸러기(?) 김시아, 2018년 목표는?

 

 

"2017년 라스베가스 세계대회의 아쉬움이죠. 그래서.."

 

 

"2018년 라스베가스 또는 마이애미 세계대회에 출전합니다!"  

 

 

김시아가 밝힌 올해의 목표는 이렇다. "지난 해 대한민국 최고 비키니 그랑프리를 차지했다. 그럼 다음 목표는 세계 최고의 비키니 그랑프리가 아닐까. 2018 라스베가스 또는 마이애미 세계대회에 출전해 세계 최고에 등극하는 게 올해 목표다. 물론 종목은 머슬마니아의 꽃 '비키니' 부문이다."

 

■'비키니 여신' 김시아의 꿈과 미래!?

  

 

- 같은 여성들에게 꼭 해주고 싶은 조언이 있다는데.

- 추천하고 싶은 강추 운동법이다.

 

- 어떤 내용인가.

- 보통 여성들은 하체운동을 잘 안한다. 잘못된 생각이다. 다리가 길어지고 예뻐지려면 반드시 하체운동 특히 허벅지 운동을 해야 한다.

  

  

 

- 자타가 공인하는 비키니 여신, 비키니 끝판왕이다.     

- 외형(피트니스)과 내형(필라테스)에 골고루 신경쓴 덕분이 아닐까.     

 

- 성격이 참 밝고 건강해 보인다.

- 어려서는 '김시크'였다. 낯을 많이 가려 그런 별명이 있었다. 하지만 운동에 매진하면서 표정도 밝아지고 성격도 밝아졌다. 웃음도 많아졌다.(상큼한 미소)


 

연예계 진출도 꿈꿨던 끼 많은 여자..

 

 

친절하고 상냥한 스타강사..

 

 

- 김시아의 꿈과 미래는.

- 재활과 근육학에 관심이 크다. 특히 재활을 열심히 공부해 재활학 교수가 꿈이다.

 

- 또 다른 꿈이 있다면.

- 필라테스 종합 아카데미를 운영하고 싶다. 필라테스 강사와 스튜디오 대표, 피트니스 선수 등 다양한 경험을 바탕으로 후배들의 롤모델이 되는 게 나의 소망이다.

 

 

2017년 대한민국 최고의 '비키니 여신' 김시아. 외형(피트니스)과 내형(필라테스)의 아름다움을 고루 갖춘 건강미의 결정체이기에 가능한 결과였다. '미녀 스타강사' 김시아와의 핏터뷰, 지난 1일 오후, 서울 강남의 '필라테스-시아-스튜디오'였다. 김시아의 '강추 운동법'은 또 어떤 내용일까.

 

김시아 강추 운동법...'겨울철 스트레칭'으로 이어집니다!

                                                                                               

글·사진 : 강명호 사진전문기자
영상 : VJ 김동영


엠스플레이
  • 잘봤어요 1
  • 화나네요 0
  • 팬이에요 0
  • 후속기사 원해요 0
    • 새로고침
    • 도움말
      Best 댓글
      공감 투표 비율이 높은 댓글입니다.
      비정상적인 방법으로 공감수가 증가하거나 타인에게
      불쾌감을 주는 경우, 예고없이 제외 될 수 있습니다. 레이어 닫기

    news

    더보기

    video

    더보기

    hot 포토

    더보기
    '섹시 퀸' 전효성, 걸크러쉬 매력 발산한 '자유로운 청춘'
    [M+포토] '청룡영화상' 윤아, '차분한 블랙 드레스'
    [M+포토] '청룡영화상' 박소담, '청순미 발산'
    [M+현장] "바비인형이 떴다" ITZY 유나, 금발의 매력 막내
    [M+포토] 지스타 모델 서한빛 '감출 수 없는 섹시함'
    '정진운과 열애' 경리, 2년차 곰신의 물오른 미모 '시크+도도美'
    "러블리 종이 인형"…태연, 여전한 청순 미모 '가녀린 허리라인'
    이상미, 연하 회사원과 23일 웨딩마치…웨딩드레스 자태 공개
    [M+포토] 서현, '청순+섹시 다 있어'
    [M+포토] '범인은 바로 너2' 박민영, '눈빛으로 매력 발산'
    top
    • 회사소개
    • 이용약관
    • 개인정보 취급 방침
    • 청소년 보호정책
    • 오시는 길

    명칭 : MBC PLUS / 등록번호 : 경기 아51369 / 등록일자 : 2016년 3월 11일 / 제호 : 엠스플뉴스 / 발행인 : 정호식 / 편집인 : 윤미진

    발행소 : 경기도 경기도 고양시 일산동구 호수로 596(장항동, MBC드림센터), 031-995-0467 / 발행일자 : 2016년 4월 1일 / 청소년보호책임자 : 윤미진

    © MBC PLUS. All Rights Reserved.m