• 뉴스
  • 영상
  • 갤러리
  • 핫이슈
  • 코리안리거
  • 랭킹
  • LIVE
  • 카툰
  • 칼럼&웹진
  • 베이스볼+
  • POLL
  • 더보기

엠스플 뉴스 : Sports & Entertainment

 

TV연예

[핏스타] '20대 같은 40대' 미나, 폴댄스를 사랑한 그녀

  • 기사입력 2017.08.12 08:00:03   |   최종수정 2017.08.11 17:39:19
  • 페이스북  트위터  카카오

폴댄스로 젊음을 유지한 미나 (사진 = 미나 인스타그램)

폴댄스로 젊음을 유지한 미나 (사진 = 미나 인스타그램)

 

[엠스플뉴스] 나이는 숫자에 불과하다. 이 말을 몸소 보여주고 있는 사람이 있죠. 바로 가수 미나입니다. 그녀의 나이, 몇 살로 알고 계시나요? 미나는 무려 1972년생 46세입니다. 얼굴만 봐서는 절대 나이가 보이지 않죠. 

 

폴댄스는 백조같은 우아한 몸짓, 폴에 매달려 곡선미와 근육미를 한껏 뽐낼 수 있는 매력적인 운동입니다. 단순히 춤의 종목을 넘어서 올림픽 종목 진입을 노리고 있다고 하네요. 연예계 생활 15년차로 주로 중국에서 활동하며 큰 인기를 누리고 있는 가수 미나는 작년부터 본격적으로 폴댄스를 시작했다고 밝혔습니다. 미나는 1년 만에 폴댄스 지도자 3급 자격증을 보유한 전문가로 거듭났습니다. 

 

폴댄스하면 어떤 이미지가 떠오르시나요? 노출이 많은 의상? 야한 동작? 맨 살의 마찰력을 이용해야하는 운동이라 어쩔 수 없는 부분이지만 폴댄스를 하다보면 이러한 단점은 정말 아무 것도 아니라고 합니다. 미나 역시 이 같은 편견 때문에 폴댄스를 시작하기까지 많이 망설였다고 합니다. 

 

주위의 만류에도 불구하고 폴댄스를 시작한 그녀는 과거 인터뷰에서 "이제는 폴댄스가 대중화돼 너무 좋다"라며 폴댄스의 효과를 언급했습니다. 미나는 폴 댄스가 중력의 법칙을 거스르는 효과가 있으며 팔자 주름을 피는데 효과적이라며 자신의 동안 미모에 대한 비결을 밝혔습니다. 

 

난이도가 천차만별인 폴댄스는 올라가는 것 자체가 근력운동이고, 선을 중요시하는 운동이기에 다른 생각을 할 수 없을 만큼 많은 집중력이 필요하다고 합니다. 폴 위에서 떨어지지 않으려면 오롯이 온몸 구석구석에 힘을 제대로 주는 데 신경 써야 한다고 하는데 그만큼 잡념 없이 집중하기 좋은 운동이라고 합니다. 

 

하지만 실제 폴댄스는 몸과 폴의 접촉이 여러 군데 이뤄진 상태에서 진행되기에 생각보다 적은 근력으로 안전하게 그리고 즐겁게 즐길 수 있다고 하네요.

 

20대 같은 40대, 미나의 화려한 폴댄스 실력 함께 감상해보실까요?

 

폴댄스로 젊음을 찾은 미나 (사진 = 미나 인스타그램)

폴댄스로 젊음을 찾은 미나 (사진 = 미나 인스타그램)

 

엠스플뉴스편집팀 

1


  • 새로고침
  • 도움말
    Best 댓글
    공감 투표 비율이 높은 댓글입니다.
    비정상적인 방법으로 공감수가 증가하거나 타인에게
    불쾌감을 주는 경우, 예고없이 제외 될 수 있습니다. 레이어 닫기

추천영상

엠스플 TOP뉴스

HOT 포토더보기

[오늘의 S-girl] '두산 시구녀' 최설화, 섹시 포즈로 PO 3차전 응원

[오늘의 S-girl] 김맑음 치어리더, '주먹 꽉' 맑음표 애교 작렬

[S-girl] 치어리더 조윤경, 미소가 아름다운 '비타민 걸'

[S-girl] '대니 잉스 여친' 조지아 깁스, 호주를 달구는 핫바디

[오늘의 S-girl] '신흥 머슬퀸' 김지민, 청순한 외모+탄탄 허벅지

[오늘의 S-girl] 치어리더 윤요안나, NC 승리 위한 '애교폭발'

[핏스타] '신흥 엉짱' 섬머 레이, 엉덩이로 연60억 버는 비결?

[오늘의 S-girl] 배구장에 뜬 치어퀸 김진아, 수줍은 '혀 빼꼼'

[오늘의 S-girl] 치어리더 이애수, 마린 룩으로 섹시 매력 'UP'

[S-girl] 피트니스 이지윤, 세계에서 인정받은 '끝판 각선미'

이전으로 다음으로

온라인 설문

92.7%
2017 메이저리그 월드시리즈 우승팀은?